Utilisation de la housse :
Le coussin thermique ACTIPOCHE peut être maintenu en place au niveau du genou, grâce à sa housse avec bandes élastiques auto-agrippantes.
Avant toute utilisation, vérifier que la housse est bien fermée.
Ne pas s' appuyer sur la housse contenant le coussin.
Ne pas trop serrer la housse afin d' éviter de couper la circulation.
A CHAUD (Thermothérapie) :
Chauffage au four à micro-ondes :
Placer le coussin thermique sans sa housse, à plat au centre du four à micro-ondes.
Veiller à ce que les bords de celui-ci ne touchent pas les parois du four à micro-ondes.
Régler le four à micro-ondes à 850 Watts et réchauffer pendant 15 secondes. Sortir le coussin et le malaxer avec les mains pour que la température se répartisse de façon homogène (retirer le coussin avec précaution, en utilisant par exemple, des gants de cuisine ou un tissu).
Répéter l' opération jusqu' à obtenir la température souhaitée sans dépasser un total de 45 secondes de temps de chauffe.
Si le coussin est trop chaud, le laisser refroidir.
Lorsque la température souhaitée est atteinte, insérer le coussin dans sa housse.
Appliquer sur la zone douloureuse environ 20 à 30 minutes.
Attention :
Ne jamais dépasser un total de 45 secondes de temps de chauffe (à 850 Watts).
Arrêter le chauffage si le coussin commence à se gonfler comme un ballon : cela indique qu' il est surchauffé et qu' il risque d' éclater. Laisser refroidir avant de le retirer.
Toute surchauffe peut endommager le produit et provoquer des brûlures cutanées.
En cas d' éclatement du coussin dans le four à micro-ondes, bien nettoyer (à l' eau) le four afin d' éliminer toute trace de gel et de microbilles.
Ne pas mettre la housse dans le four à micro-ondes.
Chauffage à l' eau chaude :
Faire chauffer de l' eau dans un récipient jusqu' à ce qu' elle frémisse (suffisamment pour recouvrir le coussin) puis retirer le récipient de la source de chaleur.
Immerger le coussin thermique dans l' eau chaude sans sa housse, pendant 45 secondes maximum.
Retirer le coussin avec précaution, sans utiliser d' ustensile pointu, l' essuyer avec une serviette.
Vérifier que le coussin ne présente pas de fuite et l' insérer dans sa housse.
Malaxer les microbilles avec les mains pour bien répartir la chaleur.
Appliquer le coussin dans sa housse, sur la zone douloureuse environ 20 à 30 minutes.
A titre indicatif, ci-dessous les temps de chauffe recommandés au four à micro-ondes et dans l' eau chaude non bouillante (pour un coussin conservé à température ambiante) :
Au four à micro-ondes
(puissance 850 Watts)
Dans l' eau chaude
(non bouillante)
3 x 15 secondes maximum
45 secondes maximum
Attention :
Ne pas réchauffer au four traditionnel ou au grill.
Ne jamais réchauffer immédiatement un coussin thermique ACTIPOCHE sorti du congélateur.
Afin d' éviter toute surchauffe du produit, une poche mise en température selon les indications ci-dessus ne doit pas subir un nouveau cycle de chauffe au four à micro-ondes, avant d' être complètement redescendue à température ambiante.
A FROID (Crypthérapie) :
Placer le coussin sans sa housse, au réfrigérateur pendant au moins 7 heures ou pendant 40 minutes maximum au congélateur.
Insérer le coussin dans sa housse et appliquer sur la zone douloureuse 20 minutes maximum.
Vous pouvez également conserver le coussin en permanence au réfrigérateur pour une utilisation immédiate.
Attention :
Ne conserver pas le coussin au congélateur.
Précautions d' emploi :
Usage externe exclusivement.
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas utiliser chez l' enfant de moins de 24 mois.
Ne pas percer ; ne pas utiliser si le coussin est endommagé ; ne pas ingérer.
Ne jamais appliquer directement sur la peau à chaud comme à froid : avant toute application, insérer le coussin dans la housse de protection fournie.
Ne pas appliquer sur une peau lésée.
Ne pas utiliser avec des produits analgésiques et/ou anesthésiques (tels que crèmes, baumes, lotions, liniments, etc...).
Lors de son utilisation, ne pas exercer de fortes pressions sur le coussin.
En cas de diabète ou de problèmes vasculaires et circulatoires, consulter impérativement un médecin avant d' utiliser ce produit.
Ne pas utiliser le mode à froid en cas d' hypersensibilité au froid.
Si l' usage du chaud ou du froid devient inconfortable, enlever le coussin.
Consulter un médecin pour déterminer l' application chaude ou froide, la plus efficace.
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